熱心な運動習慣のある高齢者は腰痛の発症率が低く、運動量と腰痛発症の予防に統計学的に有意な相関を認めた。
また、体幹筋力、可動域と腰痛に関する症例数の結果、体幹筋力、脊柱可動域と腰痛発症リスクの関係した結果が得られなかった。
このことにより、腰痛予防には、体幹筋力よりも運動習慣のほうが重要であり、
運動不足が腰痛発症の危険因子であることが示されています。
あなたは、腰痛で整形外科を受診したことありますか?
レントゲン、MRI等画像診断をしても問題無しと言われたことありませんか?
しかし、痛みはあります、痛みがあると言う事は、原因があります。
レントゲン等では筋肉、神経の問題はわかりません。
ですから、当院ではしっかりと問診、検査をして根本的な原因を探します。
仮に腰痛の原因が足首だったら。。。腰を揉んでも、腰にシップ貼っても治りませんよね?