日常生活を振り返ってみましょう。
朝起きてから寝るまでの行動を振り返って
こんな姿勢していませんか?
横座りしている。。。
片足に重心を置いている。。。
正座での足の指を重ねてる。。。
膝を組んで座ってる。。。
姿勢の悪い車の運転をしている。。。
椅子に浅く腰をかけて座っている。。。
猫背。。。
いつも同じ側で鞄を肩にかけいる、または持っている。。。
どうですか?
思い当たる人。。。。。。
こんな生活習慣が骨盤を歪めますよ。
気になる方は、一度ゆがみチェックをしてみましょう。